Articole LYL

Acasa ArticoleMigrenele Migrenele

Migrenele

Durere de cap severa, care adesea debuteaza prin vedere neclara; durerea este in mod frecvent vibranda, pe o parte a capului si asociata cu greata si varsaturi; in timpul unei crize poate aprea o senzatie de slabiciune.

Migrena nu poate sa fie confundata, insa prezinta simptome specifice: tulburari de vedere, greata, varsaturi si durere orbitoare. Exista o varietate de tratamente medicamentoase pentru migrena, dar autoajutorarea poate fi cea mai buna cheie catre succes pe termen lung.

Shimbarile hormonale pot fi si ele raspunzatoare de aparitia migrenei. Acest tip de durere de cap este mult mai intalnit la femei decat la barbati, in special in timpul menstruatiei. De cele mai multe ori, migrena este ereditara.

MEDICINA CONVENTIONALA

Analgezicele pot usura un episod minor. Multe medicamente pot stopa sau preveni durerea. Intindeti-va intr-o camera intunecoasa si beti apa din belsug.

Dozaj: Adulti 1-2 tablete de analgezice la debutul durerii, repetate la fiecare 4 ore; consultati prospectul.

Dozaj: Copii Dati-le doze regulate de anlgezice lichide pentru copii; consultati prospectul sau urmati sfatul medicului.

NUTRITIE

Terapeutii naturisti au stiut timp de secole ca exista o legatura intre alimentatie si migrena. Cele mai obisnuite declansatoare sunt ciocolata, citricele, branza si cafeina, dar vinul rosu tare, extractele de drojdie, heringii murati, varza acra si alte alimente fermentate sunt, de asemenea, considerate cauze ale migrenei. Multe din acestea contin preparatul chimic denumit tiramina, care irita vasele de sange din creier. Doua pahare de apa rece la primele simptome ar putea fi suficiente pentru a opri manifestarea unui episod, iar ceaiul de ghimbir poate ajuta la prevenirea varsaturilor, daca este administrat la timp.

REMEDII PE BAZA DE PLANTE

Levantica si vindecea sunt plante folositoare in cazul migrenelor. Utilizare si dozaj Combinati cantitati egale din ambele plante intr-o infuzie si beti cate putin. Adaugati 10 picaturi de tinctura de granat (numit si spilcuta) in putina apa si beti la un interval de 15 minute pe durata episodului de migrena. Aceeasi cantitate de tinctura de valeriana (un puternic sedativ) va poate fi de folos.

AROMATERAPIE

Levantica (Lavandula angustifolia)
Roinita (Melissa officinalis)

Menta piperata (Mentha x piperita) daca migrena este insotita de greata si varsaturi.

Levantica are un efect calmant, relaxant, si este de asemenea, un analgezic natural.

Menta limpezeste capul si stimuleaza creierul.

Roinita este un antidepresiv si un sedativ usor.

Aplicarea

Puneti uleiul pe un prosop de fata si folositi-l ca o compresa pe frunte sau pe ceafa. Adaugati menta sau matacina la levantica sau utilizatu-le separat. Alternativ, puneti o picatura de levantica nediluata pe varful degetelor si masati bine tamplele.

REMEDII HOMEOPATICE

Este indicat sa consultati un medic homeopat calificat pentru tratarea migrenei.

Atentie!

Evitati granatul daca sunteti insarcinata sau luati medicamente prescrise pentru subtierea sangelui, intrucat reduce viteza de coagulare a sangelui.

Profilaxie

Tineti timp de 3 saptamani un jurnal al mancarurilor si bauturilor consumate. Apoi, identificati mancarurile pe care le-ati consumat cu pana la 3 ore inaintea atacului, urmand sa le eliminati din alimentatia dumneavoastra.

Articol vizualizat de 1908 ori, incepand cu 4 Martie 2010, ora 12:17

e-Mail Y!Messenger Digg StumbleUpon Delicious Favorite


 Inapoi
 
89234 vizitatori (incepand cu 1 Octombrie 2008)
Site optimizat pentru Internet Explorer 7 si Mozilla Firefox 2 la o rezolutie de minim 1024x768 pixeli.

promovat si listat in directoarele web
  Smarty Web Director